Elinize Sağlık

Kadın ve Hobi

Beyaz Papatya

Bembeyaz bir papatyaydım ben. Gönlüme göre bir bahçede, ılık bahar yellerinin estiği bir iklimde, asil, dimdik, nazlı nazlı gülümseyerek açmak isteyen.

Papatyalığımın bütün özelliklerini ve güzelliklerini evrene ve sana sunmak isteyen.

Büyülendin asaletimden, rengim kadar netliğimden ve rüzgara karşı dimdik duruşumdan. Seve seve aldın ve ben gönül bahçende bütün güzelliklerimle sere serpe var olacağım için koştum sana.

Ama sen beni gönül bahçenin en korumasız köşesine diktin hapsedercesine. Ilık esen bahar yelleri yerine buz gibi soğuklara mahkum ettin beni.

”Bana burası dar geliyor,” dediğimde ”Boynunu eğ sığarsın,” dedin.

Papatyalar kolay kolay boyun eğmez, ömürleri tükendiğinde başları öne eğilir ve boyunları bükülür ancak.

Mor menekşeleri örnek verdin bana hep ve ”Onlar gibi ol, o zaman sığarsın,” dedin.

Mor menekşelere bayılırım ben de. Küçücük odaların küçücük pencerelerini ne de güzel şenlendirirler. Onlar varsın öyle olsun ama benim yaradılışım onlar gibi olmaya imkan vermez.

Ben göz alabildiğine uzanan bahçeleri veya kırları donatmak isterim bir uçtan bir uca bütün varlığımla. Bütünleşmek isterim doğayla evrene karışırcasına.

Ama sen beni olduğum gibi kabul edemedin hiç bir zaman. Bütün varolma çabalarıma rağmen daraltmaya başladın bir süre sonra gönül bahçeni.

Ve ben mor menekşelere göre hazırlanmış gönül bahçene sığamaz oldum. ”Bırak kendime uygun bir bahçede kendim olayım,” dedim. ”Hayır, sen burda mor menekşe olacaksın,” dedin.

Ve ben anladım ki sen beyaz papatyayı değil, beyaz papatyayı mor menekşeye çevirmeyi seviyorsun.

Ne acıdır ki buna gücünün yetmeyeceğini bilmiyorsun. Tanrı’ nın bunu yapmana izin vermeyeceğini bilmiyorsun. En önemlisi de sen kendini bilmiyorsun. Özünün ne olduğunu bilseydin, bütün renklerin ve özelliklerinle ve güzelliklerinle kendini sevseydin, o nazlı ve asil papatyaya bu yaptıklarını yapmaz ve varoluşuna saygı duyardın.

Kendini bilseydin eğer:

Bembeyaz bir papatyaysam eğer senin gönül bahçende gülümseyerek açmak isteyen, her gün bana mor menekşe ol demezdin.

Mor menekşe olmaya uğraşırken kendimi sevemeyeceğimi, kendimi sevmeyince seni de sevemeyeceğimi ve senin de beni sevemeyeceğini bilirdin.

Papatyayı besleyen ne varsa ondan acımasızca çekip almaz ve gülüşüne engel olmazdın.

Papatyayı papatya yapan şeylere dokunmazdın.

Papatyaların her şeye rağmen açacağını ve onlara hükmedemeyeceğini bilirdin.

Kendini bilmiyorsan eğer:

Ya bahçende ki papatyanın güzelliğini keşfedip keyfini çıkarmayı öğrenmelisin ya da papatya yerine mor menekşeler ekmelisin bahçene.

Özünüzde hangi çiçek olduğunuzu bulmanız ve gönül bahçenize hangi çiçeğin daha çok yakışacağını bilmeniz dileğiyle.

sevgiler

_________________
Hayatta Ya Tozu Dumana Katarsın Ya Tozu Dumanı Yutarsın…

Beyaz Hastalığı Türkiye’de!

Beyaz Hastalığı Türkiye’de!

özellikle eğitimli ve gelir seviyesi yüksek çalışan kesimde görülen kronik yorgunluk sendromu, son yıllarda Türkiyede artmaya başladı.Beyaz hastalığı olarak bilinen ve Batı ülkelerinde görülen kronik yorgunluk, iş verimini düşürerek ekonomik kayıplara sebep oluyor. Hastalık en çok kadınları etkiliyor. Yüzde 70 oranında kadınlar ve özellikle 30-50 yaş grubu kapsam alanında bulunuyor. Alman Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Jan Klod Kayukaya göre, hastalık Türkiyede yeni olduğu için henüz çok iyi tanınmıyor ve çoğu kez tanısı konulamıyor. Kayuka, hastalığı, tıpta, nedeni ve başlangıç tarihi tam olarak bilinmeyen, ancak çok da uzun süreli olmayan bir yorgunluğun en az 6 ay veya daha uzun bir süre devam etmesiyle ortaya çıkan bir durum olarak tanımlıyor. Hastalığın doğuştan gelmediğini, sonradan kazanıldığını anlatan Kayuka, Hastalık sinir sistemini, bağışıklık sistemini ve hormonal dengeyi etkilediği için kompleks bir yapıya sahiptir. dedi. Hastalığı tetikleyen nedenler arasında, uzun süreli psikolojik zorlanma, çevresel toksinler, kimyasallar, ağır metaller, fiziksel travmalar ya da cerrahi müdahaleler bulunuyor. Başlatıcı olaydan sonra hastalar sağlıklarında ilerleyici bir bozulma yaşıyor. Genellikle hissettikleri kadar hasta görünmüyor, hastalık iddiaları da doktorlar tarafından haksız olarak şüphe ile karşılanıyor. Kronik yorgunlukla baş etmek için ne yapılmalı? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Jan Klod Kayuka, hastalıkla mücadele için, öncelikle stresi kontrol etmeyi bilmeliyiz. Herkesin bir stres eşiği vardır ve bu eşiği aşmamak gerekir. Düzenli hayat tarzı, hafif fiziksel egzersizler, sağlıklı beslenmek ve ideal kiloyu korumak da temel kurallardır ifadelerini kullandı. Bunların da yanında ***** ve sigaradan uzak durmak, hastalıktan kurtulmanın en önemli etkenleri arasında gösteriliyor. Bu belirtilere dikkat! – Hafızada ve konsantrasyonda bozulma – Boğaz, kas, karın, çene ve bazı eklemlerde ağrı olması – Uyanınca kendine gelememe – Yapılan bir iş sonrası 24 saatten fazla sürede geçen kırıklık hissi – Şişkinlik – Kronik öksürük – İshal – Sersemlik – Bulantı – Gece terlemesi – Nefes darlığı – Deri duyarlılığı -Karıncalanma hissi – Kilo kaybı Hastalar ne hissederler? – Yıpranmışlık – Yorgunluk – Tükenmişlik – Güçsüzlük – çalışmanın tatsızlaşması – Sıkıntı – Performans azalması – Halsizlik – Enerji yokluğu – Uykulu hal – çalışmaya isteksizlik

Beyaz Duvarlara Renkli Zeminler

Beyaz Duvarlara Renkli Zeminler

Konu koyu renkler olduğunda bir dakika deriz. Peki sıkıntılı alanlarda koyu ve çarpıcı renklerle neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? örneğin seçiminiz beyaz duvarlardan yana ise, zeminde tercihiz mutlaka koyu ya da dikkat çekici renklerden yana olmalı. Dar antrelere çarpıcı karolarçoğunlukla holler ve kapı girişleri yaşam alanlarının fazlaca önem verilmediği alanlardır. Bu tercihte elbette kapı girişlerinde alan sıkıntısı yaşanması nedeniyle haklılık payı da vardır. Fakat evin ölü alanı gibi değerlendirdiğiniz bu köşeleri renkli yer döşemeleri ile son derece ilgi çekici kılabilirsiniz. Bu tip dar alanlarda dikkat edilmesi gereken temel nokta alanın boyutlarıyla seçtiğiniz desenin uyum göstermesi, bir bakıma desenin alanla örtüşmesidir. Bu tip bir alanda karo uygulaması yapacaksanız desen ve montajı konusunda uzmanların görüşlerini almanızda fayda var. Pratik vinillerGünümüzün sıklıkla tercih edilen hesaplı ve pratik malzemesi vinil, desen ve renk seçenekleri ile yaşam alanlarınıza yepyeni bir soluk getirebilir. Vinilin uygulanması esnasında dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ölçüler konusunda titiz davranılmasıdır. Vinili zemine uygulamadan önce kraft kağıdına uygulamak istediğiniz parçanın örneğini çizmek hata yapılmasını engelleyebilir. Vinilin döşenmesi sırasında bir uzmandan ya da yapı marketlerden destek alabilirsiniz. Gökkuşağı merdivenleriEvinizde merdivenleriniz olduğu için kendinizi şanslı hissediyorsunuz, fakat bu alan oldukça sönük. Oysa siz merdivenlerle şık bir odak noktası oluşturmak istiyorsunuz. O halde merdivenleri boyamanın tam zamanı! Eğer merdivenleriniz metal ise renkli metal boyalarından faydalanabilir, ahşap ise su bazlı akrilik boya ya da ahşap boyası kullanabilirsiniz. özellikle modern tarzda bir eviniz ya da kır evi tarzını yansıtan bir yaşam alanınız varsa bu gökkuşağı merdivenleri evinizin atmosferine yeni bir soluk getirerek hayalini kurduğunuz şık odak noktasını yaratmanıza yardımcı olabilir. Renk paletiUyumlu bir görüntü elde etmek istiyorsanız renk paletinde birbirini takip eden tonları kullanabilirsiniz. Ancak kontrasttan hoşlanıyorsanız seçtiğiniz rengin hemen karşısında yer alan rengi kullanarak çarpıcı bir görünüm elde edebilirsiniz. Kaynak: ivillage

Beyaz tüylere dahi etkili epilasyon yöntemi Elos lazer epilasyon

Beyaz tüylere dahi etkili epilasyon yöntemi Elos lazer epilasyon[/b]

Tüm modern epilasyon yöntemlerinin birbirine avantaj ve dezavantajları bulunmaktadır. Hiçbir lazer yöntemi kıl yapısı, cilt rengi ve yapılacak bölge dikkate alındığında tek başına yeterli değildir. Lazerlerin birbirine göre avantaj ve dezavantajları
vardır. Bu nedenle sürekli yeni yöntem arayışları yeni sistemlerin bulunmasına ya da var olan sistemlerin iyileşip güçlenmesine sebep olmaktadır. ELOS teknolojisi elektro optik sinerji anlamına gelmektedir. Yani ışıkla elektronik metodun aynı
sistem içinde birbirini destekleyecek şekilde kullanılması anlamına gelmektedir. Diode lazerler yıllardır epilasyon amaçlı kullanılan etkin optik cihazlardır. Elos teknoloji sayesindebipolar radyofrekansla güçlendirilmiş ve güçlü bir epilasyon
kombinasyonu oluşturulmuştur. Epilasyonda amaç kıl kökü dediğimiz kılı üreten üniteyi tahrip etmektir. Bipolar radyofrekans kıl kökünün tümünü hedefleyerek ısıtmakta ve kıl kökünde güçlü bir enerji akımı oluşturmaktadır. Bu sırada diode lazer
yada IPL başlığından bölgeye lazer atışı yapılır. Böylece birbirini destekleyen sistemler dizisi ile güçlü bir şekilde kıl kökü tahrip edilir. Radyofrekans uygulanacak diode lazer ve IPL derecesinin azalmasına olanak sağlar. Bu sayede yan etki,
ciltte rahatsızlık ve ağrı en aza indirgenmiş olacaktır. Diode lazerler oldukça iyi bilinen bir lazerdir. Etkinliği birçok klinik çalışma ile ispatlanmıştır. Özellikle koyu cilt renkli kişilerde ve bazı vücut bölgelerinde diğer tüm lazerlere
göre birçok üstünlüğü vardır. ELOS teknolojisi ile etkinlik ve üstünlükler güçlendirilmiştir. IPL dediğimiz yoğun ışık kaynaklarının etkinlikleri lazerlere gibidir. Ayrıca cilt gençleştirme ve sıkılaştırma çil ve leke tedavisi gibi
uygulamalarda da kullanılmaktadır. ELOS teknolojisindeki radyofrekans tüm bu etkilere güç katmıştır. Cilt rengi, kıl rengi, kıl kalınlığı ve yapılan bölgeye göre değişmekle birlikte ortalama 6 seansta ELOS teknolojisi ile çok iyi
sonuçlar alınmaktadır. Koyu cilt rengi olan kişilerde diode lazerler diğer lazerlere oranla güvenle kullanılmakta ve etkin sonuçlar alınabilmektedir. Elos teknoloji ile yapılan çalışmalar siyah ve kalın kıllarda en iyi sonuçlar alındığını
göstermektedir. Fakat hiçbir lazerin etki etmediği sarı ve hatta beyaz kıllarda da siyahlar kadar olmasa da etkin olduğu gösterilmiştir. Beyaz kıllarda %30 başarı oranları bildirilmektedir. Bu etkinin Elos teknolojisi ile mümkün olabileceği klinik
çalışmalar ile ıspatlanmıştır. Diger tüm yöntemlerin beyaz kıllara etkisi yoktur. Bu özellik bile Elos teknolojisinin diğer tüm yöntemlerden farklılığını ortaya koymaktadır. Kliniklerimizde cilt tipi, uygulama yapılacak bölge ve kıl yapısı
dermatoloji uzmanımız tarafından değerlendirilir. Değerlendirme sonrasında Lazer (alexandrite, diode, nd yag), Elosya da Mavi ışık epilasyon yöntemlerinden biri seçilerek epilasyon uygulaması başlar. En iyi sonuçlar size en uygun yöntem
ve doz seçimi ileelde edilebilir. Osmanbey ve Acıbadem merkezlerimiz ile hizmetinizdeyiz.
www.daphnelazer.com
Osmanbey: Halaskârgazi Caddesi Tavukçu
Fethi Sokak N:38/3 Şişli-İSTANBUL
0212 230 28 08 pbx
Acıbadem: Acıbadem caddesi 139/13 Acıbadem-İSTANBUL
0216 545 70 45 pbx