Reklam

brokoli salatası

Eylül 28th, 2010 Yorum Yok »

sevgili arkadaşlar yine kendi yaptığım şekilde ölçüsüz anlatıyorum.çok kolay çok leziz..
brokoli yi 10 dk haşlıyorum.daha sonra süzüp bir kaba alıyorum.
yaklaşık 1 çay bardağı zeytinyağına yarım limon sıkıyorum.2-3 diş sarımsak iyice ezip biraz tuzla yağ ve limonun içine karıştırıyorum.bu karışımı brokolinin üzerine gezdirip soğuk servis yapıyorum.
umarım beğenirsiniz.afiyet olsun

soyalı brokoli salatası

Eylül 28th, 2010 Yorum Yok »

Açıklama

Brokolileri 5 dakika haşlayıp, çiçeklerine ayırın. Bir tavada brokoli ve patatesleri zeytinyağında 2 dakika soteleyin. Üzerine soya sosu döküp, 2 dakika daha soteleyin ve ateşten alın.
Malzemeler

250 gr brokoli
2 adet küp şeklinde doğranmış, haşlanmış patates
1 çay bardağı mısır konservesi
100 gr küp şeklinde doğranmış yağsız beyaz peynir
100 gr küp şeklinde doğranmış tavuk salam
100 gr küp şeklinde doğranmış kaşar peyniri
4 çorba kaşığı light mayonez
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı soya sosu
1 çay kaşığı çörek otu

Tarifi

Brokolileri 5 dakika haşlayıp, çiçeklerine ayırın. Bir tavada brokoli ve patatesleri zeytinyağında 2 dakika soteleyin. Üzerine soya sosu döküp, 2 dakika daha soteleyin ve ateşten alın. Tüm salata malzemelerini genişçe bir kapta karıştırıp, iyice harmanlayın. Salatayı servis tabağına aldıktan sonra üzerine çörek otu serpin.

Elinize Sağlık

Kadın ve Hobi

Yemek tarifleri Yemek tarifleri
Domain Domain