Elinize Sağlık

Kadın ve Hobi

Buğday yağı ve faydaları

Buğday Yağının Faydaları

Buğday yağı cilt bakımı için kullanılabilcek mükemmel bir cilt bakım ürünü. Hücre yenileyici özellikte selülit için; yanık yara ve diğer cilt problemlerinde kırışıklıklarda etkili bir yağ. Ayrıca hassas ve yıpranmış saçlar için faydalıdır. Cilt lekeleri güneş lekeleri ve doğum lekelerini giderir. Yüzde vücudun diğer bölgelerinde rahatlıkla kullanılabilir.

Buğday Yağı E vitamini ve mineraller bakımından zengindir. Yüzün ve vücudun E vitamini ihtiyacını karşılar.

Kullanım Önerileri : Nemlendirici olarak banyo sonrasında yüz ve vücuda masaj yapılarak uygulanır. Ayrıca kuru saçlar içinde çok güzel bir bakım ürünü.

Kuru saçlar için Buğday yağı ile yapılan bir bakım önerisi

Malzeme: Bir yumurta sarısı, bir kaşık bal, bir kahve fincanı buğday yağı.

Hazırlanışı: Yumurta sarısı, bal ve buğday yağını iyice biribirine karıştırıp saçınıza sürün. Buğday yağı yerine saf zeytinyağı da kullanabilirsiniz. Başanıza sıcak bir havlu sararak bu şekilde bir saat bekleyin. Sonra saçlarınızı yıkayın. Karışımı saçınıza sürerken bir taraftan da ensenizden tepeye doğru masaj yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız. Saçlarınız çok zayıf ise bu kürü haftada bir kez olmak üzere bir ay boyunca sürün.

Göz altı morlukları ve göz çevresi bakımı için evde buğday yağı ile hazırlayacağınız göz kremleri çok işinizer yarayacak. İşte Kremimizin tarifi.

Arı sütü polen balın içine bir damla kayısı yağı, üzerine bir damla buğday yağı konulup sürülecek. Evde var ise içine iki damla E vitamini ampulü kırılıyor. Karışım 10-15 dakika gözaltında bırakılıp sonra siliniyor. Arı sütü polen bal gözaltını toparlıyor.

Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı

Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı

Malzemeler:
• 1 su bardağı buğday
• 1 adet domates
• 1 adet yeşil biber
• Sirke
• Tuz
Hazırlanışı:
Buğdayı yıkayıp, bol suda yumuşayana kadar haşlayın. Ocaktan alıp, suyunu süzün ve soğutun. Domatesi küp küp, biberleri ince ince doğrayın. Haşlanmış buğdayla karıştırın. Tuz ve sirkeyi ilave edip servis yapın.
Yoğun bir antioksidan olan buğdayı salata olarak sık sık tüketin. Çok doyurucu ve sağlıklı bir salata olduğunu göreceksiniz.
Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı

Buğday Soslu Somon Balığı

  1. 5 Dilim somon balığı, 1bardak buğday
  2. 1adet salatalık turşusu
  3. 1adet kırmızıbiber
  4. 2adet yeşilbiber
  5. 1adet domates
  6. 1tutam maydanoz
  7. 1kaşık sirke
  8. sıvıyağ
  9. 1adet limon
  10. tuz
  11. kırmızı pul biber

Tarifin Hazırlanışı

  1. Buğdayı haşlayarak süzün.
  2. Yağ içine ½ limon sıkıp az da tuz katıp karıştırın. Bu sosu balığın üzerine yedirin 170derecede 20dk kızartın. Süzdüğünüz buğdayı bir kap içinde doğradığınız kırmızıbiber, yeşilbiber, domates ve sirke ile karıştırın. Üzerine az yağ, birkaç damla limon sıkın ve tuz döküp tekrar karıştırın.
  3. Küp küp doğradığınız salatalık turşusunu ekleyin; pişen balıkla birlikte servis tabağına alarak maydanoz ile süsleyin.

Somonlu buğday salatası

Somonlu buğday salatası malzemeleri

1 su bardağı haşlanmış buğday

1 çorba kaşığı haşlanmış mısır

1 tatlı kaşığı biber salçası

1 dal taze soğan

1 ince dilim somon füme, 1 domates

1 tatlı kaşığı fesleğen sos, 1 kutu konserve kuşkonmaz

1 tatlı kaşığı hardal, 1 çorba kaşığı sıvıyağ

1 tatlı kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı limon suyu

1 çay kaşığı tozşeker

Somonlu buğday salatası hazırlanışı

Somonlu buğday salatası: Domates ve kuşkonmazı doğrayın. Taze soğanı temizleyip ince ince doğrayın. Somon fümeyi şerit şerit kesin. Haşlanmış buğday, mısır ve hazırladığınız malzemeleri servis tabağına alın.

Salçayı bir kapta çok az suyla ezin. Limon suyu, tozşeker, sirke, sıvıyağ, hardal ve fesleğen sosu ekleyip karıştırın. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirip harmanlayın. Servis yapın.
Afiyet olsun.
Somonlu buğday salatası artık hazır, afiyet olsun.

Yemek Tarifleri: http://www.lezzet.com.tr/somonlu-bugday-salatasi/tarif/983c42.aspx#ixzz0tSOd5wRk
Yemek Tarifleri

Somonlu buğday salatası