<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Elinize Sağlık &#187; Buğday</title>
	<atom:link href="http://www.elinizesaglik.com/etiket/bugday/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.elinizesaglik.com</link>
	<description>Kadın ve Hobi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jan 2012 23:59:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Buğday yağı ve faydaları</title>
		<link>http://www.elinizesaglik.com/bugday-yagi-ve-faydalari</link>
		<comments>http://www.elinizesaglik.com/bugday-yagi-ve-faydalari#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 11:22:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Kadına Dair]]></category>
		<category><![CDATA[Buğday]]></category>
		<category><![CDATA[Faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[ve]]></category>
		<category><![CDATA[Yağı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.elinizesaglik.com/bugday-yagi-ve-faydalari</guid>
		<description><![CDATA[Buğday Yağının Faydaları Buğday yağı cilt bakımı için kullanılabilcek mükemmel bir cilt bakım ürünü. Hücre yenileyici özellikte selülit için; yanık yara ve diğer cilt problemlerinde kırışıklıklarda etkili bir yağ. Ayrıca hassas ve yıpranmış saçlar için faydalıdır. Cilt lekeleri güneş lekeleri ve doğum lekelerini giderir. Yüzde vücudun diğer bölgelerinde rahatlıkla kullanılabilir. Buğday Yağı E vitamini ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>					Buğday Yağının Faydaları </p>
<p>Buğday yağı cilt bakımı için kullanılabilcek mükemmel bir cilt bakım ürünü. Hücre yenileyici özellikte selülit için; yanık yara ve diğer cilt problemlerinde kırışıklıklarda etkili bir yağ. Ayrıca hassas ve yıpranmış saçlar için faydalıdır. Cilt lekeleri güneş lekeleri ve doğum lekelerini giderir. Yüzde vücudun diğer bölgelerinde rahatlıkla kullanılabilir. </p>
<p>Buğday Yağı E vitamini ve mineraller bakımından zengindir. Yüzün ve vücudun E vitamini ihtiyacını karşılar.</p>
<p>Kullanım Önerileri : Nemlendirici olarak banyo sonrasında yüz ve vücuda masaj yapılarak uygulanır. Ayrıca kuru saçlar içinde çok güzel bir bakım ürünü. </p>
<p>Kuru saçlar için Buğday yağı ile yapılan bir bakım önerisi</p>
<p>Malzeme: Bir yumurta sarısı, bir kaşık bal, bir kahve fincanı buğday yağı.</p>
<p>Hazırlanışı: Yumurta sarısı, bal ve buğday yağını iyice biribirine karıştırıp saçınıza sürün. Buğday yağı yerine saf zeytinyağı da kullanabilirsiniz. Başanıza sıcak bir havlu sararak bu şekilde bir saat bekleyin. Sonra saçlarınızı yıkayın. Karışımı saçınıza sürerken bir taraftan da ensenizden tepeye doğru masaj yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız. Saçlarınız çok zayıf ise bu kürü haftada bir kez olmak üzere bir ay boyunca sürün.</p>
<p>Göz altı morlukları ve göz çevresi bakımı için evde buğday yağı ile hazırlayacağınız göz kremleri çok işinizer yarayacak. İşte Kremimizin tarifi.</p>
<p>Arı sütü polen balın içine bir damla kayısı yağı, üzerine bir damla buğday yağı konulup sürülecek. Evde var ise içine iki damla E vitamini ampulü kırılıyor. Karışım 10-15 dakika gözaltında bırakılıp sonra siliniyor. Arı sütü polen bal gözaltını toparlıyor.				</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.elinizesaglik.com/bugday-yagi-ve-faydalari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı</title>
		<link>http://www.elinizesaglik.com/bugday-salata-tarifi-ve-yapilisi</link>
		<comments>http://www.elinizesaglik.com/bugday-salata-tarifi-ve-yapilisi#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 20:49:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Buğday]]></category>
		<category><![CDATA[Salata]]></category>
		<category><![CDATA[Tarifi]]></category>
		<category><![CDATA[Yapılışı]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı Malzemeler: &#8226; 1 su bardağı buğday &#8226; 1 adet domates &#8226; 1 adet yeşil biber &#8226; Sirke &#8226; Tuz Hazırlanışı: Buğdayı yıkayıp, bol suda yumuşayana kadar haşlayın. Ocaktan alıp, suyunu süzün ve soğutun. Domatesi küp küp, biberleri ince ince doğrayın. Haşlanmış buğdayla karıştırın. Tuz ve sirkeyi ilave edip servis yapın. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
        <font color="#ff0000"><b>Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı</b></font><br />
<img src="http://www.tarifler.gen.tr/resimler/81.jpg" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /> <br />
<font color="#ff0000"><b>Malzemeler:</b></font><br />
&#8226; 1 su bardağı buğday<br />
&#8226; 1 adet domates<br />
&#8226; 1 adet yeşil biber<br />
&#8226; Sirke<br />
&#8226; Tuz<br />
<font color="#ff0000"><b>Hazırlanışı:</b></font><br />
Buğdayı yıkayıp, bol suda yumuşayana kadar haşlayın. Ocaktan alıp, suyunu süzün ve soğutun. Domatesi küp küp, biberleri ince ince doğrayın. Haşlanmış buğdayla karıştırın. Tuz ve sirkeyi ilave edip servis yapın.<br />
Yoğun bir antioksidan olan buğdayı salata olarak sık sık tüketin. Çok doyurucu ve sağlıklı bir salata olduğunu göreceksiniz.<br />
<a href="http://oya-dantel-orgu.blogspot.com/" target="_blank"><font color="#6c82b5">Buğday Salata Tarifi Ve Yapılışı</font></a>  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.elinizesaglik.com/bugday-salata-tarifi-ve-yapilisi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buğday Soslu Somon Balığı</title>
		<link>http://www.elinizesaglik.com/bugday-soslu-somon-baligi</link>
		<comments>http://www.elinizesaglik.com/bugday-soslu-somon-baligi#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 17:11:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Balık Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Balığı]]></category>
		<category><![CDATA[Buğday]]></category>
		<category><![CDATA[Somon]]></category>
		<category><![CDATA[Soslu]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[5 Dilim somon balığı, 1bardak buğday 1adet salatalık turşusu 1adet kırmızıbiber 2adet yeşilbiber 1adet domates 1tutam maydanoz 1kaşık sirke sıvıyağ 1adet limon tuz kırmızı pul biber Tarifin Hazırlanışı Buğdayı haşlayarak süzün. Yağ içine ½ limon sıkıp az da tuz katıp karıştırın. Bu sosu balığın üzerine yedirin 170derecede 20dk kızartın. Süzdüğünüz buğdayı bir kap içinde doğradığınız [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<ol style="list-style-type: decimal">
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">5 Dilim somon  balığı, 1bardak buğday <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1adet salatalık  turşusu<br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1adet kırmızıbiber  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">2adet yeşilbiber  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1adet domates  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1tutam maydanoz  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1kaşık sirke  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">sıvıyağ  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">1adet limon  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">tuz  <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">kırmızı pul  biber</font></font></i></b></li>
</ol>
<p><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">Tarifin Hazırlanışı</font></font></i></b>
<ol style="list-style-type: decimal">
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">Buğdayı haşlayarak  süzün. <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">Yağ içine ½ limon  sıkıp az da tuz katıp karıştırın. Bu sosu balığın üzerine yedirin 170derecede  20dk kızartın. Süzdüğünüz buğdayı bir kap içinde doğradığınız kırmızıbiber,  yeşilbiber, domates ve sirke ile karıştırın. Üzerine az yağ, birkaç damla limon  sıkın ve tuz döküp tekrar karıştırın. <br />
</font></font></i></b></li>
<li><b><i><font face="Trebuchet MS"><font color="darkslateblue">Küp küp  doğradığınız salatalık turşusunu ekleyin; pişen balıkla birlikte servis tabağına  alarak maydanoz ile süsleyin.</font></font></i></b></li>
</ol>
<p><img src="http://www.guzelkelebek.com/images/smilies/tongue.gif" border="0" alt="" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" />  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.elinizesaglik.com/bugday-soslu-somon-baligi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Somonlu buğday salatası</title>
		<link>http://www.elinizesaglik.com/somonlu_bugday_salatasi</link>
		<comments>http://www.elinizesaglik.com/somonlu_bugday_salatasi#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 09:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salatalar]]></category>
		<category><![CDATA[Buğday]]></category>
		<category><![CDATA[Salatası]]></category>
		<category><![CDATA[Somonlu]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Somonlu buğday salatası malzemeleri 1 su bardağı haşlanmış buğday 1 çorba kaşığı haşlanmış mısır 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 dal taze soğan 1 ince dilim somon füme, 1 domates 1 tatlı kaşığı fesleğen sos, 1 kutu konserve kuşkonmaz 1 tatlı kaşığı hardal, 1 çorba kaşığı sıvıyağ 1 tatlı kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı limon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Somonlu buğday salatası malzemeleri</p>
<p>      1 su bardağı haşlanmış buğday</p>
<p>      1 çorba kaşığı haşlanmış mısır</p>
<p>      1 tatlı kaşığı biber salçası</p>
<p>      1 dal taze soğan</p>
<p>      1 ince dilim somon füme, 1 domates</p>
<p>      1 tatlı kaşığı fesleğen sos, 1 kutu konserve kuşkonmaz</p>
<p>      1 tatlı kaşığı hardal, 1 çorba kaşığı sıvıyağ</p>
<p>      1 tatlı kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı limon suyu</p>
<p>      1 çay kaşığı tozşeker</p>
<p> Somonlu buğday salatası hazırlanışı</p>
<p>Somonlu buğday salatası: Domates ve kuşkonmazı doğrayın. Taze soğanı temizleyip ince ince doğrayın. Somon fümeyi şerit şerit kesin. Haşlanmış buğday, mısır ve hazırladığınız malzemeleri servis tabağına alın.</p>
<p>Salçayı bir kapta çok az suyla ezin. Limon suyu, tozşeker, sirke, sıvıyağ, hardal ve fesleğen sosu ekleyip karıştırın. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirip harmanlayın. Servis yapın.<br />
Afiyet olsun.<br />
Somonlu buğday salatası artık hazır, afiyet olsun.</p>
<p>Yemek Tarifleri: http://www.lezzet.com.tr/somonlu-bugday-salatasi/tarif/983c42.aspx#ixzz0tSOd5wRk<br />
Yemek Tarifleri<br /><center>Somonlu buğday salatası  <b></b> </a></center></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.elinizesaglik.com/somonlu_bugday_salatasi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

