Reklam

Karisik Fasulye Corbasi

Ekim 1st, 2010 Yorum Yok »

Karisik Fasulye Çorbasi
Porsiyon basina 95 kalori
4 kisilik (4 Porsiyon)

- 1 çay kasigi zeytinyagi
- 1 adet kirmizi sogan, dogranmis
- 1 adet dövülmüs sarimsak
- 2/3 bardak domates salçasi
- 1 çay kasigi kuru kekik
- 1,5 bardak taze yesil fasulye
- 450 gramlik (konserve) cannelloni fasulyesi

Lezzet vermesi için tuz ve karabiberTencerede zeytinyagini isitin. Sogani ve sarimsagi kahverengiye döndürmeden yumusayacak kadar soteleyin. Salça ve kekik ekleyin, kaynar hale getirin. Yesil fasulyeleri ekleyin üzerini kapatin. Yaklasik 6 dakika veya yumusayincaya kadar pisirin. Cannelloni fasulyelerini ekleyin ve baharat koyun.

alinti………….

tavuklu fasulye salatası

Ekim 1st, 2010 Yorum Yok »

tavuklu fasulye salatasi4f3e2afcd1652 tavuklu  fasulye salatası
Malzemeler :
300 gram taze fasulye
400 gram haslanmis tavuk gögsü
1 adet küçük boy kirmizi sogan
2 adet marul yapragi
Sos için: 1 çay kasigi hardal
Yarim limonun suyu, zeytinyagi
Üzeri için: 1 adet haslanmis yumurta
Tarifi
Ayiklanmis ve yikanmis taze fasulyeyi 20 dakika haslayin. Süzdükten sonra verev sekilde dograyin ve servis tabagina alin. Içine elinizle idiklediginiz tavuk gögsü, piyazlik dogranmis kirmizi sogan ve iri parçalara ayrilmis marul yapraklarini ilave edin. Diger tarafta hardal, limon suyu, zeytinyagi, tuz ve karabiberi karistirin. Hazirladiginiz sosu salatanin üzerine gezdirin. Dörde bölünmüs yumurta ile süsleyerek servis yapin.

Elinize Sağlık

Kadın ve Hobi

Yemek tarifleri Yemek tarifleri
Domain Domain